습관의작동원리
인카네이션/출판소식
2022. 2. 17.
비즈니스북스, 우리 삶을 좌우하는 습관의 작동 원리 설명한 ‘습관의 알고리즘’ 출간
비즈니스북스, 우리 삶을 좌우하는 습관의 작동 원리 설명한 ‘습관의 알고리즘’ 출간 늦잠·쇼핑·야식·흡연·음주… 습관이란 무엇이며, 왜 그토록 바꾸기 어려운 걸까 최신 뇌과학과 심리학 연구로 습관의 작동 원리를 밝혀내다 뇌과학자 정재승 교수, ‘그릿’의 앤절라 더크워스, ‘해빗’의 웬디 우드 강력 추천 "습관이 만들어지고 굳어지는 것은 인간의 심리와 뇌 시스템의 작동이 맞물리면서 생기는 특별한 알고리즘 때문" 비즈니스북스가 우리 삶을 좌우하는 습관의 작동 원리를 과학적으로 규명하고, 이를 활용한 행동 변화법을 안내하는 자기계발서 ‘습관의 알고리즘’을 출간했다. 미국의 배우 필립 시모어 호프먼은 매력적이고 탁월한 연기로 호평받는 세계적 배우였다. 그는 대학 시절 약물과 알코올을 남용했으나 치료를 통해 20..